الموضة والجمال

ما هي أسرار جمال ورشاقة الممثلة التركية “هازال كايا”؟

تعد هازال كايا من أشهر الممثلات في تركيا، حيث تمكّنت من جذب الأنظار إليها سواء من خلال أعمالها الفنية أو من خلال وجهها الطفوليّ.

تميّزت هازال كايا بجمالها الناعم الذي ترجمته بشرتها البيضاء النقية وعينيها الخضراوين التي سحرت بهما الجميع.

وعلى الرغم من الإنتقادات الجمّة التي طالت هذه الممثلة التركية في بداية مسيرتها حول وزنها الزائد، إلاّ أنّها استطاعت أن تخسر من الكيلوجرامات الزائدة لتصبح بالتالي واحدة من أبرز الممثلات النحيفات.

انطلاقاً من هنا، وبمناسبة عيد ميلادها الـ28، سنكشف لكِ عن أسرار جمال بشرتها ورشاقتها، حتّى تسرقي منها ما تريدين:

– تقوم هازال كايا بالتقشير مرّة في الأسبوع، ما يساعدها في إزالة الجلد الميّت، تبييض بشرتها وتنظيفها من العمق.

– تستخدم مياه الورد بدلًا من التونر كلّ صباح ومساء، ما يساعدها في تنظيف بشرتها.

– لا تخرج من المنزل من دون تطبيق واقي شمس، وذلك بهدف حماية بشرتها من أشعّة الشمس الضارة.

– تأخذ قسط من الراحة والنوم، لتتخلّص من التعب وخصوصاً من الهالات السوداء تحت عينيها وذلك جرّاء التصوير الدائم.

– تستخدم مستحضرات العناية بشعرها الغنية بالكولاجين، وذلك بعدما تضرّرت خصلاتها جرّاء الإستعمال المكثّف للسيشوار.

– تطبّق هازال كايا على شعرها أقنعة غنية بالقرفة، ما يساعدها في التخلّص من شعرها التالف والحصول على خصلات حيوية ولامعة.

أما عن أسرار رشاقة هازال كايا

بعد انتقادات عدّة طالت الممثلة التركية بسبب وزنها الزائد، الأمر الذي دفعها إلى خسارة أكثر من 10 كيلوجرامات في أقلّ من شهر.

هذا ما قامت به وما تزال تفعله لحرق الدهون وتقليص وزنها: 

– تتناول هازال كايا عند الصباح عصير الليمون، ما يساعدها في تعزيز الدورة الدموية، تحسين عملية الهضم والحدّ من تراكم الدهون. هذا الشراب يساعدها في خسارة الوزن.

– تقوم بتمارين الـ Aerobic، ما يساعدها في حرق الدهون وشدّ عضلات جسمها.إضافة إلى ذلك، هذه التمارين تعمل على تعزيز الدورة الدموية في الجسم، خفض مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين المزاج.

– تدلّك هازال كايا بشرة جسمها من خلال فرشاة جافة أو ما تعرف بتقنية (Dry Brush). هذا الأمر يساعدها في زيادة تدفّق الدم وتحفيز الجهاز اللمفاوي. هذا الأخير هو المسؤول عن التخلّص من سموم الجسم والعقد الليمفاوية.

– تتناول الكثير من الخضار الخضراء، التي تحتوي على الكثير من الألياف ما يساعدها في تحسين عملية الهضم وتنظيف الجهاز الهضمي.

إضافة إلى ذلك، هذا النوع من الخضار غنيّ بالمياه التي تنشّط الجسم وتعمل على إخراج السموم منه. من بين الخضار ذات اللون الأخضر: الخس، الملوخية، الكزبرة، البقدونس، البازلاء، الخيار.

** أضـــــف تــعــلــيــقك **
الوسوم